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Livestream Aufzeichnung vom 12.11.2020: Einsteiger Yoga mit Lisa

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Livestream Aufzeichnung vom 10.11.2020. Thema: Die Koshas, eine Reise durch die Schichten des Seins. 

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Livestream Aufzeichnung vom 03.11.2020. Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt Drehhaltungen zum Ausgleichen und Balancieren. 

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Livestream Aufzeichnung vom 23.07.2020. In dieser Sequenz geht es um das Fühlen von Einheit. Benötigtes Hilfsmittel: Yogablock oder feste gefaltete Decke.

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Livestream Aufzeichnung vom 09.07.2020. Eine Sequenz für einen ruhigen und erholsamen Schlaf!

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Livestream Aufzeichnung vom 02.07.2020. Yoga zur Stärkung der Drüsen und Balancieren des Hormonhaushaltes!

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Livestream Aufzeichnung vom 24.06.2020. Ein schöner Sommerabendflow, der auch morgens geübt werden darf! ?

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Livestream Aufzeichnung vom 17.06.2020. Aktivierung des Energiewindes Samana Vayu und verbinden mit der inneren Weisheit.

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Livestream Aufzeichnung vom 10.06.2020. 75 Minuten Faszienyoga mit kraftvollen Mobilisierungen und tiefen Dehnungen.

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Livestream Aufzeichnung vom 04.06.2020. Angekommen im Juni geht es um die Energie der 6, das Stärken des 6. Körpers und damit verbunden die Intuition, Konzentration und Fokussierung.

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Livestream Aufzeichnung vom 27.05.2020 zum Thema Kosha Heilung. In dieser Yogapraxis kannst du Heilung zu dem Kosha senden, wo sie in deinem System gebraucht wird. Koshas sind die verschiedenen Schichten, aus denen wir bestehen: Körperebene, Pranaebene, Emotionalebene, Mentalebene und Seelenebene.

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Livestream vom 20.05.2020 zum Thema Stärkung der Entspannungsfähigkeit.

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Livestream Aufzeichnung vom 06.05.2020 zum Thema Harmonie.

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Livestream Aufzeichnung vom 29.04.2020 Thema Gesundheit erhalten & stärken.

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Hier kommen 70 Minuten Yoga zur Stärkung des gesamten Körpersystems. Dient der Unterstützung in Zeiten der Unsicherheit.

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April, April,…eine Yogapraxis in der wir uns mit der Energie des 4. Körpers beschäftigen, diese stärken und so nutzbar machen!

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Thema Erdung, Stabilität & Vertrauen über die Energielenkung in das 1. Chakra.