Beschreibung
Yoga bedeutet Verbindung oder auch Einheit. Einheit im Erleben des Körpers, des Beobachtens der Gedanken und der Sehnsüchte unserer Seele. Yoga hilft uns immer feinfühliger zu werden im Wahrnehmen dessen, was wir wirklich wollen, um so ein Leben zu kreieren entlang der eigenen Bedürfnisse. Yoga gibt uns ein Übungsfeld, Grenzen zu erkennen und zu setzen, Durchsetzungsstark zu werden und Mut zu generieren, das eigene Strahlen in die Welt zu bringen.
Dazu üben wir Asanas, Pranayama und Meditation, die den Körper stärken und mobilisieren während wir den Geist trainieren präsent zu bleiben, um immer mehr Bewusstsein zu erwirken.
