Beschreibung
Im Fokus dieser morgendlichen Yogapraxis steht die körperliche Aktivierung durch die Asanapraxis, denn egal ob Schreibtisch- oder Handwerkstätigkeit, Tragen der Kinder, der Eltern oder der Einkäufe, beim Hausputz in alle Ecken strecken können oder schmerzfrei die Treppen bewältigen – all das braucht Muskelkraft, die unsere Gelenke koordiert stabilisiert und bewegt. Im Morning Yoga treffen Kraft und Mobilität aufeinander, sodass dein Körper stärker wird in seiner Funktion für das Leben!
