Beschreibung
Wie voll ist dein Energietank?
Mittels gezielter yogischer Techniken und Übungen lernst du, wie du wirksam Energie auftanken kannst und auf was es ankommt, diese auch bei dir zu halten. Auch wie sich Stress auf deinen Energiehaushalt auswirkt und wie du bewusster im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen werden kannst, ist zentrales Thema dieser Kursreihe. (Zertifiziert als Präventionskurs)
