Beschreibung
In Kerstin’s Yogastunden erwartet dich eine bunte Mischung aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation – für mehr Kraft und Flexibilität von Körper und Geist, um negativen Stress zu reduzieren und mehr Lebensenergie zu generieren. Es ist keine Yogavorerfahrung notwendig.
(Zertifiziert als Präventionskurs)
